Pita Selai Kacang Buah Ala Bali: Camilan Tropis untuk Anak-Anak di Bali
Tinggal di Bali bersama anak-anak? Mencari ide camilan yang cepat, sehat, dan menyenangkan? Resep Pita Selai Kacang Buah ala Bali ini adalah pilihan yang tepat!
Menggabungkan buah tropis segar, selai kacang yang creamy, dan roti pita yang tersedia di toko lokal, camilan ini tidak hanya bergizi tetapi juga sangat mudah dibuat.
Ini adalah suguhan yang ideal untuk anak-anak, memadukan rasa manis dengan bahan-bahan alami yang ditemukan di Bali.
Table of Contents
Apa Itu Pita Selai Kacang Buah?
Pita Selai Kacang Buah adalah camilan sederhana namun lezat yang terdiri dari roti pita yang diisi dengan selai kacang dan buah-buahan segar.
Versi yang terinspirasi Bali ini menggunakan buah-buahan tropis dan bahan-bahan lokal untuk menciptakan suguhan yang menyegarkan dan ramah anak.
Inspirasi Ala Bali
Buah Tropis Lokal: Mangga segar, pisang, dan buah naga untuk rasa dan warna yang semarak.
Selai Kacang: Menambahkan rasa creamy dan protein, sempurna untuk anak-anak yang aktif.
Roti Pita Segar: Dasar yang lembut dan kenyal tersedia di toko roti lokal.
Kelapa Parut: Taburan tropis untuk menambah rasa dan tekstur.
Bahan-bahan untuk 4 Anak
Roti pita: 4 buah ukuran kecil
Selai kacang: 8 sendok makan (2 sendok makan per pita)
Mangga: 1 buah ukuran sedang (diiris tipis)
Pisang: 2 buah ukuran kecil (diiris tipis)
Buah naga: ½ buah (dicincang)
Kelapa parut: 4 sendok makan (opsional, untuk taburan)
Madu: 4 sendok teh (1 sendok teh per pita, opsional)
Langkah-langkah Pembuatan
Langkah 1: Persiapkan Bahan-bahan
Iris mangga, pisang, dan buah naga menjadi potongan tipis dan kecil. Hangatkan roti pita sedikit jika diinginkan untuk tekstur yang lebih lembut.
Langkah 2: Susun Pita
Oleskan 2 sendok makan selai kacang secara merata di bagian dalam setiap pita. Lapisi irisan mangga, pisang, dan buah naga di dalam pita.
Langkah 3: Tambahkan Taburan
Taburkan kelapa parut di atasnya untuk menambah rasa dan tekstur. Siram satu sendok teh madu di atas isian untuk menambah rasa manis jika diinginkan.
Langkah 4: Sajikan dan Nikmati
Potong setiap pita menjadi dua untuk memudahkan penanganan. Sajikan segera untuk camilan yang segar dan lezat.
Tips untuk Menikmati Pita Selai Kacang Buah Ala Bali
Gunakan Bahan Lokal: Gunakan buah-buahan musiman segar dari pasar Bali untuk rasa terbaik.
Opsi Bebas Kacang: Ganti selai kacang dengan selai biji bunga matahari.
Tambahkan Tekstur Renyah: Tambahkan granola atau kacang cincang ke dalam pita.
Informasi Nilai Gizi
1 pita (berdasarkan resep di atas):
Kalori: 250
Lemak: 10g (3g lemak jenuh)
Kolesterol: 0mg
Natrium: 120mg
Karbohidrat: 35g (12g gula, 4g serat)
Protein: 6g
Tanya Jawab (FAQ)
Q: Bisakah saya membuat resep ini di luar Bali?
A: Ya! Gunakan buah musiman apa pun yang tersedia di daerah Anda, dan ganti roti pita dengan tortilla jika perlu.
Q: Apakah pita ini cocok untuk anak-anak yang pilih-pilih makanan?
A: Tentu saja! Buah-buahan manis dan selai kacang yang creamy membuatnya menarik bagi anak-anak dari segala usia.
Q: Berapa lama pita ini dapat disimpan?
A: Sebaiknya sajikan segera, tetapi pita yang sudah dirakit dapat disimpan di lemari es hingga 4 jam.