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ズッキーニピクニックマフィン:バリ島の子供向け
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ズッキーニピクニックマフィン:バリ島の子供に最適なスナック

このバリ島風ズッキーニピクニックマフィンレシピで究極のスナックを発見!

トロピカルな風味と地元食材で作られ、バリ島を訪れる家族や住む家族に理想的。この健康的で美味しいレシピを探ってみましょう!

ズッキーニピクニックマフィンとは何ですか?

ズッキーニピクニックマフィンは、すりおろしたズッキーニとバリ風スパイスが詰まったしっとりしたセイボリーなお菓子です。

持ち運びが簡単で子供に愛され、外出中の家族に素晴らしいスナックです。

ズッキーニマフィンのバリ島インスピレーション

このレシピはバリ島の活気ある料理からインスピレーションを得ており、ココナッツミルク、すりおろしたターメリック、パンダンエッセンスを少し加えています。

これらのトロピカルな要素がユニークな風味を加え、マフィンを健康的で栄養価の高いものに保ちます。

バリ風ズッキーニマフィンの材料

バリ風ズッキーニピクニックマフィンの材料

ドライ材料:

  • 万能小麦粉1カップ

  • 全粒小麦粉1/2カップ

  • ベーキングパウダー1小さじ

  • ベーキングソーダ1/2小さじ

  • 塩1/2小さじ

ウェット材料:

  • ココナッツミルク1/3カップ

  • 大きな卵2個

  • 植物油1/3カップ

  • すりおろしたパームシュガー1/4カップ(またはブラウンシュガー)

追加材料:

  • すりおろしたズッキーニ1カップ(余分な水分を絞る)

  • すりおろしたターメリック1小さじ

  • 細かくしたココナッツ1/4カップ

  • パンダンエッセンス1/4小さじ(任意)

ガーニッシュ:

  • ゴマまたは細かくしたココナッツ

ズッキーニマフィンを作るステップごとのガイド

ステップ1:予熱と準備

オーブンを予熱しマフィン型を準備する

  • オーブンを180°C(350°F)に予熱する。12カップのマフィン型に紙ライナーを敷くか、軽く油を塗る。

  • マフィン型が均等にコーティングされ、くっつかないようにする。

ステップ2:ドライ材料を混ぜる

ドライ材料を混ぜる

  • 大きなボウルで、万能小麦粉、全粒小麦粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩を泡立てる。

  • 発酵剤が均等に分布するよう徹底的に混ぜる。

ステップ3:ウェット材料を混ぜる

ウェット材料を混ぜる

  • 別のボウルで卵を泡立つまで泡立てる。ココナッツミルク、植物油、すりおろしたパームシュガーを徐々に加える。

  • 滑らかになり、砂糖が溶けるまで泡立て続ける。

ステップ4:追加材料を混ぜ込む

追加材料を混ぜ込む

  • ウェットミックスにすりおろしたズッキーニを優しく混ぜ込む。

  • 細かくしたココナッツ、ターメリック、パンダンエッセンスを加え、均等に分布するまでかき混ぜる。

ステップ5:ウェットとドライ材料を混ぜる

ウェットとドライ材料を混ぜる

  • ドライ材料の中央にくぼみを作り、ウェットミックスを注ぐ。

  • スパチュラで優しくかき混ぜ、生地が混ざりすぎず軽い食感を保つようにする。

ステップ6:詰めてガーニッシュする

マフィン型に詰めてガーニッシュする

  • スプーンまたはアイスクリームスクープを使い、各マフィンカップを約3/4まで生地で満たす。

  • ゴマまたは細かくしたココナッツを上に振りかけて、食感と視覚的魅力をプラス。

ステップ7:焼いて冷ます

マフィンを焼いて冷ます

  • 予熱したオーブンで18-22分焼き、途中で型を回転させて均等に焼けるようにする。

  • つまようじでテストし、きれいに出れば完成。型内で5分冷まし、ワイヤーラックに移す。

バリスタイルの完璧なプレゼンテーションのヒント

  • ココナッツの殻で提供: 磨かれたココナッツの殻を半分に切り、バナナの葉を敷いて、本物のトロピカルなサービング容器に。

  • 食用花を追加: マリーゴールド、フランジパニ、ハイビスカスで皿を飾り、バリ島の活気ある文化を反映。

  • 色を重ねる: マンゴーのスライスやドラゴンフルーツのくし切りなどの明るいトロピカルフルーツをベースにし、その上にマフィンを置いて視覚的に美しい配置に。

  • 編みトレイを使う: バリ島の儀式用供物に使われる竹の編みトレイにマフィンを並べ、文化的な意味を加える。

  • バリ風要素を取り入れる: 大人向けに、サンバルマタ(バリ風生唐辛子レリッシュ)の小さな土器ボウルを横に添えて、辛いキックを楽しむ。

バリ家族向けの詳細なレシピ概要と費用

準備時間: 15分
調理時間: 20分
分量: 子供4人分
バリでの推定費用: IDR 40,000-60,000 ($2.50-$4 USD)

栄養情報(1人前あたり):

Shape 3

カロリー

180kcal

Shape 4

脂肪

9g

Shape 5

コレストロール

40mg

Shape 8

ナトリウム

150mg

Shape 7

炭水化物

20g

Shape 6

タンパク質

4g

バリ島のズッキーニマフィンに関するFAQ

Q1: 粉末の代わりに新鮮なすりおろしたターメリックを使えますか?
A1: もちろんです!新鮮なすりおろしたターメリックは風味を高め、鮮やかな色を加えます。粉末の約1.5倍の量を使用してください。

 

Q2: サービングにバナナの葉は必要ですか?
A2: 必須ではありませんが、バナナの葉はプレゼンテーションに伝統的なバリ風のタッチを加えます。バリ島で広く入手でき、環境に優しいです。

 

Q3: パンダンエッセンスをバニラエキスに置き換えられますか?
A3: はい、バニラエキスを使用できますが、風味のプロファイルが変わります。パンダンエッセンスはバリ料理に不可欠な独特のトロピカルな香りを与えます。

Q4: ガーニッシュに他にどんなトッピングを使えますか?
A4: トーストしたココナッツフレーク、カボチャの種、またはバリ島の海塩を少し振りかけてユニークなひねりを加えてみてください。

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