ブログタイトル: バリでママのための卵とココナッツの蒸しパンレシピ
卵とココナッツの蒸しパンは軽くてふわふわしたデザートであり、子供と一緒の家族にぴったりです。
このバリ風のレシピは、ココナッツミルクを使用して伝統的な蒸しパンにトロピカルなツイストを加え、乳製品を使用していません。
準備が簡単で迅速で、バリでの時間に何か美味しくて子供が喜ぶものを作りたいと思っているママには理想的なスナックまたはデザートです。
卵とココナッツの蒸しパンとは?
卵とココナッツの蒸しパンは、日本の蒸しパンのバリエーションであり、卵、粉、砂糖、ココナッツミルクで作られた柔らかくふわふわしたデザートです。
焼くのではなく蒸すことで、この料理は軽く、しっとりしていて、乳製品を使わない選択肢を探す家族に最適です。
このレシピでは、地元の食材を取り入れることでバリ風のツイストを加え、トロピカルな風味を提供します。
クラシック蒸しパンのバリ風ツイスト
バリのココナッツミルクと新鮮なトロピカルフルーツやすりおろしたココナッツをトッピングすることで、このクラシックな蒸しパンをグレードアップ。
パンダンやバニラエッセンスを加えることでアロマ香を追加し、子供や大人にも一層魅力的です。これらのケーキをバナナの葉の上で提供して本物らしさを演出します。
バリスタイル蒸しパンの材料
大きな卵2個
1/2カップの砂糖
1カップのオールパーパス粉
1/2カップのバリ産ココナッツミルク
小さじ1のベーキングパウダー
小さじ1/2のバニラまたはパンダンエッセンス
塩のひとつまみ
- すりおろしたココナッツまたは新鮮なトロピカルフルーツ
アレルギー情報: 卵を含む。ビーガンオプションには卵を亜麻の種子粉で代替。
蒸しパンを作るためのステップバイステップガイド
生地を準備:
大きなボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えます。生地が淡くふわふわになるまでしっかり混ぜます。これが蒸しパンの軽い食感を作るのを助けます。
最後にバニラやパンダンエッセンスを加えます。
乾いた材料を振るい入れる:
別のボウルで、粉、ベーキングパウダー、塩を一緒にふるいます。乾いた材料を少しずつ卵の混合物に折り込んでいき、ダマがないようにします。
ココナッツミルクを加える:
混ぜ合わせながらバリ産ココナッツミルクをゆっくりと注ぎ入れます。生地は滑らかでわずかに厚くなるべきですが、注げる程度には柔らかくします。
厚すぎる場合は水を大さじ1加え、一貫性を調整します。
蒸し器の準備:
蒸し器にバナナの葉またはオーブンシートを引き、くっつかないようにします。
蒸し器の蓋が凝縮した水滴をキャッチするために清潔な布で包まれていることを確認します。
生地を型に流し込む:
小さな耐熱性の型や陶器型に薄く油を塗ります。各型に約2/3注ぎ込み、ケーキが膨らむスペースを残します。型をやさしく叩いて気泡を除去します。
ケーキを蒸し上げる:
型が詰まりすぎないようにして蒸し器に並べます。中火で12-15分蒸し続けます。
蒸している間、熱を一定に保つために蓋を開けないようにします。中心に爪楊枝を挿して、中が完全に火が通っていることを確認します。
冷まして飾る
蒸し器からケーキを取り出し、型の中で少し冷まします。すりおろしたココナッツやマンゴーやパイナップルのようなトロピカルフルーツを飾り付け、温かいままか室温で提供します。
バリスタイルのプレゼンテーションとプレートのヒント
バナナの葉のライナー: サービングプレートまたはトレイにバナナの葉を使用して、プレゼンテーションの本物らしさを増すとともに、ケーキにほのかな土の香りを加えます。
装飾用ガーニッシュ: 各ケーキにすりおろしたココナッツ、プルメリアのような可食花、またはトロピカルフルーツスライスを載せ、バリをインスパイアした鮮やかな見た目にします。
ココナッツクリームと共に提供: 横に甘味を加えたココナッツクリームの小皿を含ませ、蒸しパンに添えます。この追加が蒸しパンを補完し、よりリッチな風味を作り出します。
家族スタイルの提供: 大きな編み竹のトレイに蒸しパンを並べ、中心にガーニッシュを置きます。これにより、バリ文化を反映した共同の食事体験が促進されます。
重ねたプレート: よりエレガントなプレゼンテーションのために、ケーキを重ねて積み、ココナッツシロップや蜂蜜を少し垂らして甘味を増します。
バリ家族向けの詳細なレシピ概要とコスト
準備時間: 10分
調理時間: 12分
難易度レベル: 簡単
提供する人数: 4 (子供向けサイズ)
カロリー(1食あたり): 160 kcal
栄養成分表示(1食分):
カロリー
160kcal
脂肪
6g(飽和脂肪酸4g)
コレストロール
70mg
ナトリウム
50mg
炭水化物
20g (糖類: 10g, 食物繊維: 1g)
タンパク質
4g
バリでの推定費用: IDR 40,000 – 60,000 (4人分)
バリで唐揚げを作る際の(FAQ)
Q1: すりおろしたココナッツの代わりに新鮮なココナッツを使えますか?
A: はい、新鮮に削られたココナッツは味を高め、本物のバリ風のアクセントをガーニッシュに加えます。
Q2: バリではどこでパンダンリーフを見つけられますか?
A: パンダンリーフは、市場や食料品店でよく販売されています。バリのデザートや飲み物にしばしば使われます。
Q3: この料理をグルテンフリーにするにはどうすればいいですか?
A: オールパーパス粉の代わりに、グルテンフリー粉または米粉を使用して似た質感を作り出します。
Q4: これらのケーキにはどんな飲み物が合いますか?
A: バリのハーブティー、新鮮なタマリンドジュース、または若いココナッツウォーターがこれらの蒸しパンには最適です。