バリ島で家族向けの簡単でヘルシーなピーナッツバタームースレシピ、インドネシア
バリ島にいる子供たちにぴったりのデザートを見つけましょう!この簡単でヘルシーなピーナッツバタームースレシピは、シンプルな素材にバリ島らしいひねりを加えたもの。
クリーミーで栄養価が高く、バリ島を訪れる家族や住む家族に必ず喜ばれます。この美味しいおやつに挑戦しましょう!
ピーナッツバタームースとは?
ピーナッツバタームースは、クリーミーなピーナッツバターと他のシンプルな材料で作られた軽くてふわふわのデザートです。
バリ風のこのバージョンはトロピカルな風味を取り入れ、子供たちにとって特別な美味しさに仕上げています。
ピーナッツバタームースのバリ島インスピレーション
バリ島の豊かなトロピカルな恵みにインスパイアされ、このレシピはココナッツクリームと少しのパームシュガーシロップを使用。
こうした追加が、子供に優しい繊細なローカル風味を与えます。
バリ風ピーナッツバタームースの材料

クリーミーピーナッツバター 1カップ
冷やしたココナッツクリーム 1カップ(できれば地元産の新鮮なもの)
パームシュガーシロップ 3大さじ
バニラエキス 1小さじ
海塩 ひとつまみ
トーストした細切りココナッツ(ガーニッシュ用)
新鮮なバナナスライス(ガーニッシュ用)
地元産ハチミツの滴(ガーニッシュ用)
ステップごとのレシピガイド
ステップ1:ココナッツクリームをホイップする
冷やしたココナッツクリームをミキシングボウルに入れます。
電動ミキサーを使ってクリームを硬いピークができるまで泡立てます。最高の結果を得るため、クリームがとても冷たいことを確認してください。
ステップ2:ピーナッツバターのベースを混ぜる
別のボウルで、ピーナッツバター、パームシュガーシロップ、バニラエキス、海塩を混ぜ合わせます。
滑らかでクリーミーになるまで混ぜ、すべての材料が均等に混ざるようにします。
ステップ3:材料を組み合わせる
泡立てたココナッツクリームをピーナッツバター混合物に少量ずつ徐々に折り込みます。
スパチュラを使って優しく混ぜ合わせ、軽くて airy なテクスチャーを保ちます。
混合物が完全に滑らかで均一になるまで折り続けます。
ステップ4:ムースを冷やす
ムースをスプーンまたはパイピングバッグを使って個別のサービンググラスやボウルに分けます。
乾燥を防ぐため、各グラスをラップで覆います。
冷蔵庫で少なくとも1~2時間冷やし、ムースを固めて風味を馴染ませます。
ステップ5:トロピカルなガーニッシュを加える
提供前に、各ムースにトーストした細切りココナッツを振りかけます。
新鮮なバナナスライスを数枚と、ハチミツを少し垂らして甘さをプラスします。
冷たくして、このトロピカルなごちそうをお楽しみください!
バリ風プレゼンテーションのヒント
ココナッツシェルボウル: 本物のバリ風を感じるために、半分に切ったココナッツシェルでムースを提供。バナナの葉を少し敷いて魅力を加えます。
食用フラワーガーニッシュ: フランジパニやマリーゴールドのような鮮やかな食用花で各サービングを飾ります。これらはバリ島で一般的で、トロピカルな魅力を高めます。
レイヤードプレーティング: より洗練された見た目にするため、透明なグラスにマンゴーやパッションフルーツの果肉とムースを重ねます。視覚的に印象的なデザートになります。
伝統的なマットとトレイ: バリ島の文化的美学を反映するために、伝統的な竹編みトレイやマットにサービングを置きます。
新鮮なココナッツウォーターと一緒に: トロピカルテーマを補完するために、ココナッツの殻に入った新鮮なココナッツウォーターと一緒にデザートを提供します。
レシピの詳細と栄養情報
準備時間: 10分
冷蔵時間: 1時間
サービング: 子供サイズ4人分
バリ島での推定コスト: IDR 30,000-40,000(約$2-3 USD)
栄養成分(1人前あたり):
カロリー
270kcal
脂肪
22g
コレストロール
0mg
ナトリウム
120mg
炭水化物
14g
タンパク質
7g
バリ島のピーナッツバタームースに関するFAQ
Q1: バリ島で作られたピーナッツバターを使えますか?
A: はい、地元産のピーナッツバターは濃厚な風味があり、バリ島の小さなビジネスを支援します。このレシピに最適です。
Q2: パームシュガーシロップの伝統的なバリ島代替品はありますか?
A: はい、グーラアレンというバリ島のパームシュガーは、キャラメルのような深い味わいで、デザートのトロピカルな風味を引き立てます。
Q3: このムースはバリ島の儀式的な食事の一部にできますか?
A: ムースは伝統的な料理ではありませんが、トロピカルな素材により、バリ風の祝宴やお祝いに現代的な追加として適しています。
Q4: バリ島の暖かい気候にこのレシピをどう適応させますか?
A: 提供前にムースがよく冷えていることを確認してください。屋外で提供する場合は、クリーミーな食感を保つためにクーラーに保管できます。