バリ島風クリスマスクッキー:子供も楽しめるホリデーレシピ
バリ島は子供にも夢のような場所です!
バリ島で過ごす家族のために、子供が楽しめるランチバーを作り、現地のフレーバーを体験しましょう。
このレシピは4人分で、フレッシュな食材とトロピカルな味わいを活かしたタコバーの作り方をご紹介します。
タコバーとは?
タコバーは、各自が好きな具材を組み合わせてタコを作ることができる、自由でインタラクティブな食事スタイルです。
子供たちも自分の好みに合わせて楽しむことができる、遊び心あふれる食事体験です。
タコバーのバリ島からのインスピレーション
バリ島の新鮮な食材と芳香なスパイスからインスピレーションを得たレシピです。
ケチャップマニス、ライム、新鮮なハーブ、そしてサンバルが、トロピカルな味わいとバリらしさを加えます。
このフレーバーが、子供にも食べやすい美味しいタコに仕上がります。
バリ島風タコバーの材料(4人分)
タコ用:
小さなトルティーヤ 8枚
グリルした鶏むね肉(角切り) 300g
千切りレタス 1カップ
角切りトマト 1/2カップ
チェダーチーズ(すりおろし) 1/2カップ
バリ風味付けのための鶏肉:
ココナッツオイル 1 tbsp
にんにく(みじん切り) 2片
玉ねぎ(みじん切り) 1個(小)
ケチャップマニス 1 tbsp
ターメリックパウダー 1 tsp
コリアンダー粉 1 tsp
塩 少々
サイド:
ガカモレ 1/2カップ
サワークリーム 1/2カップ
フレッシュサルサ 1/2カップ
ガーニッシュ:
ライムウェッジ(オプション)
フレッシュコリアンダー
タコバーの作り方|ステップバイステップ
ステップ1: プロテインを準備する
中火でフライパンにココナッツオイルを熱し、にんにく、玉ねぎ、レモングラス、生姜を加え、香りが立つまで炒める(3〜4分)。
角切りの鶏肉を加え、にんにくと玉ねぎのミックスで均一にコーティングする。
ケチャップマニス、ターメリック、コリアンダー、塩を加えて味付けし、7〜10分炒めて鶏肉が柔らかく、軽く焼き色がつくまで調理する。
調理後、温かいままカバーしておく。
ステップ2: トッピングを準備する
レタスをよく洗い、細かく千切りにする。
トマトを小さな角切りにする。
チェダーチーズを中くらいの大きさですりおろす。
ガカモレ、サワークリーム、サルサをそれぞれ小鉢に分け、盛り付け用に整える。
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ステップ3: トルティーヤを温める
ドライスキレットまたはグリドルを中火で熱する。
各トルティーヤを20〜30秒ずつ、片面ずつ温める。
温めたトルティーヤを重ね、清潔な布で包んで柔らかさと温かさを保つ。
ステップ4: タコバーをセットアップする
大きなテーブルまたはカウンターに、トルティーヤ、調味済みの鶏肉、各トッピング、サイドディッシュを並べる。
それぞれのトッピングとサイド用に小さなスプーンを用意する。
ライムウェッジとフレッシュコリアンダーを小鉢に入れて配置する。
ステップ5: タコを作って楽しむ
子供も大人も、各自好きな具材を選んでタコを組み立てる。
最適な味の組み合わせのために、まず鶏肉、次に野菜、そしてチーズ、最後にガカモレやサルサを乗せるとよい。
家族でタコバーを楽しみながら、バリのトロピカルな雰囲気を満喫する。
バリ島風の美しい盛り付けのコツ
伝統的な器を使用: バナナの葉や編み竹の容器に盛り付けると、現地感が演出されます。
新鮮さを強調: 食用花(マリーゴールドやフランジパニ)で彩りを加えると、見た目が華やかになります。
層状に盛り付ける: 各具材をレイヤー状に配置すると、視覚的にも楽しい仕上がりに。
安全な配置: 小さいお子様向けには、具材を個別に提供するなど工夫すると良いです。
文化的なアクセント: 伝統的なサンバルやライムを添えることで、味に深みを加えます。
レシピ詳細&バリ島での費用
調理時間: 20分
調理後の冷却時間: 30分
提供量: 4人分
バリ島での推定費用: IDR 80,000–100,000 (~$5.50–$7 USD)
栄養成分(1人分):
カロリー
320kcal
脂肪
12g
コレストロール
50mg
ナトリウム
450mg
炭水化物
28g
タンパク質
22g
タコバーに関するよくある質問
Q1: バリのローカル市場でケチャップ・マニスは手に入りますか?
A: はい、ケチャップ・マニスはバリのローカル市場やスーパーマーケットで広く販売されています。
Q2: チェダーチーズの代わりに使える地元のチーズはありますか?
A: はい、チェダーが手に入らない場合は、おろしたエダムチーズや風味のやさしい地元のチーズを代用できます。
Q3: タコスに合う伝統的なバリの副菜はありますか?
A: はい、「ラワール」や「サンバル・マタ」などの伝統料理は、タコスの風味を引き立ててくれます。
Q4: このレシピにココナッツミルクを加えてもいいですか?
A: もちろんです! たんぱく源のステップで少量のココナッツミルクを加えると、トロピカルな風味が増します。