バリ島の子供向けヘルシーシナモンアップルマフィン、インドネシア
ロールドオーツを使ったシナモンアップルマフィンの健康的で風味豊かなレシピを、バリ島インドネシアの子供たち向けにご紹介します。
このバリ風のは、ココナッツミルクやスパイスなどの地元食材を取り入れ、クラシックなマフィンレシピにトロピカルなひねりを加えています。
小さなお子様のためにこの楽しいスナックを作り始めましょう!
シナモンアップルマフィンとは何ですか?
シナモンアップルマフィンは、新鮮なリンゴ、シナモン、オーツ麦で作られた栄養価が高く風味豊かな焼菓子です。
これらのマフィンは柔らかくしっとりしており、自然な甘さが詰まっており、子供たちに素晴らしいスナックです。
バリ風のひねりを加えることで、トロピカルな風味を取り入れ、バリ島の家族に愛されるレシピに仕上げています。
シナモンアップルマフィンのバリ島インスピレーション
このレシピは、バリの豊かな料理文化からインスピレーションを得ており、ココナッツミルクやパームシュガーなどの食材を使用しています。
その結果、バリのトロピカルな雰囲気にマッチするしっとりとした風味豊かなマフィンが生まれます。ロールドオーツがしっかりした食感を加え、シナモンが全体をまとめます。
バリ風シナモンアップルマフィンの材料

ウェット材料:
ココナッツミルク120ml
おろしたパームシュガー80g
ココナッツオイル60ml(溶かしたもの)
大きな卵1個
バニラエッセンス1小さじ
ドライ材料:
オールパーパスフラワー150g
ロールドオーツ50g
ベーキングパウダー1小さじ
ベーキングソーダ1/2小さじ
シナモン粉1/2小さじ
塩1/4小さじ
追加:
中サイズのリンゴ1個(皮をむき、芯を抜き、細かく刻む)
ガーニッシュ:
シナモンシュガーの振りかけ(オプション)
細かく刻んだココナッツ(オプション)
シナモンアップルマフィンを作るステップごとのガイド
ステップ1:ウェット材料を準備する
大きなミキシングボウルで、ココナッツミルクとおろしたパームシュガーを完全に溶けるまで泡立てる。
ココナッツミルクはトロピカルなタッチを加え、パームシュガーはキャラメルのような甘さをもたらす。
溶かしたココナッツオイル、卵、バニラエッセンスを加える。混合物が滑らかでクリーミーになるまで泡立て続ける。これがマフィン生地のベースとなる。
ステップ2:ドライ材料を混ぜる
別の中サイズのボウルで、オールパーパスフラワー、ロールドオーツ、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、シナモン、塩を一緒にふるう。ふるうことで塊がなくなり、マフィンが軽い食感になる。
ドライ混合物をウェット材料に少しずつ折り込む。スパチュラを使って優しく混ぜ合わせ、混ぜすぎないようにする。マフィンのふわっとした食感を保つため。
ステップ3:リンゴのピースを加える
細かく刻んだリンゴのピースを優しく折り込む。一口ごとに自然な甘さの爆発が得られるよう、リンゴが均等に分布するようにする。
ステップ4:マフィンカップに詰める
オーブンを180°C(350°F)に予熱する。くっつき防止と簡単な後片付けのために、マフィントレイにペーパーライナーを敷く。
スプーンまたはアイスクリームスクープを使って、各ライナーを約3/4まで満たす。マフィンが溢れずに膨らむためのスペースを確保する。
ステップ5:マフィンを焼く
トレイを予熱したオーブンの中央ラックに置き、18〜20分間焼く。中央に挿したつまようじがきれいに出れば焼き上がり。
トレイをオーブンから取り出し、マフィンをトレイで5分間冷ます。完全に冷ますためにワイヤーラックに移す。
ステップ6:サーブして楽しむ
マフィンを少し温かく、または常温でサーブする。新鮮なマンゴージュースやバリ風コーヒー(コピ)と一緒に、完全なtreatに。
サーブ前にシナモンシュガーや細かく刻んだココナッツを振りかけて、さらなる華やかさを加える。
バリスタイルのマフィン完璧なプレゼンテーションのヒント
伝統的なバリ風サーブウェアを使用: バナナの葉で裏打ちされたサービングトレイにマフィンを並べる。これはトロピカルなテーマを高め、バリの豊かな料理遺産を反映する。
食用花を取り入れる: マリーゴールドの花びらやフランジパニなどの食用花でプレートを飾る。これらの花はバリの儀式でよく使われ、鮮やかな色彩を加える。
新鮮なフルーツのサイドを追加: パパイヤ、マンゴー、ドラゴンフルーツのスライスと一緒にマフィンをサーブ。マフィンの風味を補完し、ビジュアルプレゼンテーションを向上させる。
視覚的魅力のために重ねる: トレイにピラミッドまたは段構造でマフィンを配置。柔らかな自然光の下で黄金色のトップを強調する。
バリ風テーブルセッティング: 編まれたラタンマットや木製テーブルにサービングトレイを置いて、本物のバリスタイルのプレゼンテーションを完成させる。
バリ家族向けの詳細なレシピ概要と費用
準備時間: 10分
調理時間: 20分
分量: 4人分の子供サイズ
バリでの推定費用: IDR 45,000-55,000(約$3-$3.50 USD)
栄養情報(1人前あたり):
カロリー
220kcal
脂肪
11g
コレストロール
30mg
ナトリウム
100mg
炭水化物
28g
タンパク質
4g
バリ島のシナモンアップルマフィンに関するFAQ
Q1: バニラエッセンスの代わりにパンダンエッセンスを使えますか?
A1: はい、パンダンエッセンスは素晴らしい代替品です。独特のフローラルな香りとわずかな緑色を加え、バリの雰囲気を高めます。
Q2: バリにはベーキングの伝統的な儀式がありますか?
A2: ベーキングはバリで伝統的ではありませんが、調理の調和と成功のために、食材やキッチンスペースに供物を捧げるのが一般的です。
Q3: リンゴをトロピカルフルーツに置き換えられますか?
A3: もちろんです!刻んだマンゴーやバナナを使って、バリの風味に合うトロピカルなひねりを加えることができます。
Q4: バリの祝賀時にこれらのマフィンをサーブする最良の方法は?
A4: バナナの葉にマフィンを盛り、バリの伝統的なハーブティー、ジャムと一緒に提供して、文化的没入体験を創出してください。