バリ家族向けクイック!ベーコン&ドライトマトとフェタのロールレシピ
ベーコン、ドライトマト、フェタの組み合わせは、香ばしさと酸味、そしてコクの絶妙なバランスで、バリ島のご家族にもぴったりの軽食やスナックです。
このレシピでは、バリ特有のハーブやスパイスを加えて、トロピカルな魅力をプラス。子供から大人まで楽しめる一品ですよ!
ベーコン&ドライトマトとフェタのロールとは?
ベーコン、ドライトマト、フェタを包み込んだ香ばしいロール生地が特徴のパイやペイストリーです。
朝食や軽食として最適で、このレシピではバリ島風のハーブやスパイスを追加し、南国感を演出しています。
バリ島風アレンジのヒント
バリ島では、新鮮な食材と力強い風味が好まれます。
ここではカフィアライムリーフやバリスパイス(ターメリック、コリアンダー、ナツメグなど)を取り入れることで、独特の香りを加えました。
普段の味を南国風にアレンジしたい方にぴったりです。
バリ風ベーコン&ドライトマトとフェタの材料
生地(パイ生地):
パイシート 250g(市販品または手作り)
フィリング:
ベーコン 100g(調理して砕く)
ドライトマト 50g(細かく刻む)
フェタチーズ 75g(崩す)
ココナッツクリーム 大さじ1
カフィアライムリーフ(刻む) 大さじ1(お好みで)
バリスパイスミックス 小さじ1(ターメリック、コリアンダー、ナツメグなど)
にんにく(みじん切り) 1かけ
塩・こしょう 適量
トッピング:
白ごま(セサミシード) 適量
フレッシュコリアンダー(飾り用)
作り方ステップガイド
ステップ1:フィリングの準備
フライパンを中火で熱し、少量のココナッツオイルでにんにくを1~2分香りが立つまで炒める。
ボウルにベーコン、ドライトマト、フェタ、ココナッツクリーム、カフィアライムリーフ、バリスパイスミックスを加えて混ぜる。
塩・こしょうで味を調え、粗熱を取っておく。
ステップ2:パイ生地の用意
打ち粉をした台の上でパイ生地を厚さ0.5cmほどの長方形に伸ばす。
フィリングを均一に広げ、端1cmほどは空けておく。
長辺からくるくる巻き、巻き終わりをしっかり閉じる(水を少しつけると密着度UP)。
ステップ3:カット&焼成
オーブンを180℃に予熱し、オーブンシートを敷いた天板を用意。
ロール状にした生地を厚さ2cmほどの8切れに分割。
間隔をあけて天板に並べ、上からココナッツクリームを薄く塗る。
白ごまをふりかけ、20~25分ほど焼き、きつね色になったらOK。
ステップ4:仕上げ&サーブ
焼き上がったロールを5分ほど天板の上で冷ます。
お皿に移して、フレッシュコリアンダーをトッピングして彩りUP。
温かいうちに、トロピカルフルーツサラダやバリ風サンバルと合わせてどうぞ。
バリ風の盛り付けポイント
バナナリーフ: お皿に敷くと一気に南国ムードに。
プルメリアの花: 彩りを添えたい時は、フレッシュフラワーを周りに飾って。
木や竹のトレー: バリらしさを演出するために、ウッドトレーやバンブーボードが◎。
サンバルマタ添え: 別容器にサンバルマタを入れて、ピリッとしたアクセントを追加。
カラフルなフルーツ: マンゴーやパイナップルなどを一緒に盛ると見た目も華やか。
レシピ概要と費用目安
調理時間: 10分(準備) + 25分(焼成)
人数: 4人(子供用、1人2ロール)
費用: 40,000~60,000ルピア(約2.50~4 USD)
栄養情報(1人分):
カロリー
300kcal
脂肪
18g
コレストロール
35mg
ナトリウム
280mg
炭水化物
25g
タンパク質
9g
バリでのベーコン&ドライトマトとフェタのロールFAQ
Q1: バリスパイスだけを使ったアレンジもOK?
A: もちろん。ターメリックやガランガル、コリアンダーなどを活かすとバリらしさがアップします。
Q2: バリの集まりで出すベストな方法は?
A: バナナの葉を敷いた木製トレーに盛り付け、プルメリアの花で飾り、サンバルマタを添えると一気に南国感が漂います。
Q3: ココナッツクリーム以外での置き換えは可能?
A: はい、アーモンドミルクやプレーンヨーグルトなど、より軽いテイストに仕上げたい時におすすめです。
Q4: ピクニック用に先に作ってもいい?
A: 問題ありません。焼いてから保存容器に入れ、温め直すか冷えたままで楽しめます。