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バリ風パンケーキラップ:お子様も夢中になるレシピ
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バリ風パンケーキラップ:お子様も夢中になるレシピ

バリ風のパンケーキラップの作り方をご紹介します。お子様にぴったりの、楽しくて栄養満点なおやつです。  

このレシピは、シンプルなパンケーキにトロピカルなアレンジを加えたもので、バリ島在住の家族や、バリの風味を自宅で楽しみたい方にも最適です。  

簡単に作れて、地元の食材をたっぷり使用しているので、すぐに家族のお気に入りになること間違いなしです。

パンケーキラップとは?

パンケーキラップは、薄いパンケーキの中に具材を巻いた、アレンジ自在な料理です。  材料によって、甘くしたり、しょっぱくしたりできます。 

朝食、昼食、おやつにもぴったりで、楽しくて自分好みにアレンジできることから、お子様にも大人気です。

バリ風パンケーキラップのアレンジ

このレシピでは、ココナッツ、パンダン、トロピカルフルーツなどの地元の食材を使って、バリ島の鮮やかな風味を取り入れています。  

定番料理に独自の工夫を加えたこのレシピは、バリ料理のエッセンスを凝縮したものです。

バリ風パンケーキラップの材料(子供4人分)

バリ風パンケーキラップレシピ | 材料

パンケーキ:

  • 薄力粉 1カップ

  • 卵 1個

  • ココナッツミルク 1カップ

  • 砂糖 大さじ1

  • 塩 小さじ1/4

  • パンダンエッセンス 小さじ1 (色と風味付け用、お好みで)

フィリング:

  • 生のココナッツおろし 1/2カップ

  • ヤシ砂糖 (削ったもの、またはすりおろしたもの) 1/4カップ

  • シナモン 小さじ1/4

  • 完熟マンゴー 1個 (薄切り)

  • バナナ 1本 (スライス)

トッピング (お好みで):

  • 蜂蜜またはヤシ糖シロップ

  • 新鮮なミントの葉

  • 食用花

パンケーキラップの作り方

ステップ1:パンケーキ生地を作る

バリ風パンケーキラップレシピ | 下準備-1

ボウルにふるった薄力粉を入れ、砂糖と塩を均一になるように混ぜ合わせる。  ボウルの中央に卵を割り入れ、少しずつココナッツミルクを加えながら混ぜていく。 

 滑らかになるまでよく混ぜる。  鮮やかなトロピカルな色と香り付けに、パンダンエッセンスを加える。

ステップ2:パンケーキを焼く

バリ風パンケーキラップレシピ | 下準備-2

中火で、くっつきにくいフライパンを軽く温め、薄く油またはバターをひく。  レードル1杯分の生地を流し込み、フライパンを傾けて生地を均一に広げ、薄い円形を作る。  

泡が出てきて、縁が少し持ち上がってきたら、スパチュラでひっくり返す。  もう片面も焼き色がつくまで焼き、残りの生地も同様に焼く。

ステップ3:フィリングを作る

バリ風パンケーキラップレシピ | 下準備-3

小鍋に、ココナッツおろし、ヤシ砂糖、シナモン少々を入れ、弱火にかける。  砂糖が完全に溶けてココナッツに絡むまで、絶えずかき混ぜる。  

粘り気のある、扱いやすいフィリングになる。  扱いやすくするために、少し冷ます。

ステップ4:パンケーキラップを組み立てる

バリ風パンケーキラップレシピ | 下準備-4清潔な台の上に焼いたパンケーキを置き、ココナッツフィリングを均一に広げる。  甘みと食感をプラスするために、マンゴーとバナナの薄切りを重ねる。  

フィリングがずれないように、パンケーキを端からしっかりと巻く。 好みによって、半分に切るか、そのままにする。

ステップ5:盛り付けと飾り付け

バリ風パンケーキラップレシピ | 下準備-5パンケーキラップをお皿にきれいに並べる。  蜂蜜またはヤシ糖シロップをジグザグにかけ、飾り付けをする。  ミントの葉、食用花、または乾燥ココナッツを振りかけて、華やかに仕上げる。

バリ風プレゼンテーションのヒント

  • バナナリーフ:  バナナの葉を小さく切って、パンケーキラップの下に敷く。 自然で素朴な雰囲気になる。

  • ローカルフラワー:  プルメリアやマリーゴールドの花を皿の周りに飾る。 食用花か、飾り用かを必ず確認する。

  • ココナッツボウル:  浅いココナッツの殻や、竹の網代細工のお皿にラップを盛る。 トロピカルなテーマを強調する。

  • バリ風の供物:  小さなヤシの葉の飾りや、お香をテーブルに置いて、島の文化的な魅力を演出する。

  • 色の層: ラップを切る際、マンゴー、バナナ、ココナッツフィリングの鮮やかな層が見えるようにする。 コントラストのあるお皿の色を使うと、料理が視覚的に際立つ。

  • 冷やして提供:  バリの暖かい気候では、爽やかな味わいを楽しむために、ラップを冷蔵庫で軽く冷やす。

レシピ概要とバリ島での費用

準備時間:20分
調理時間:20分
分量:子供4人分 (1人2個)

栄養成分(1人分):

Shape 3

カロリー

250kcal

Shape 4

脂肪

10g

Shape 5

コレストロール

30mg

Shape 8

ナトリウム

150mg

Shape 7

炭水化物

35g

Shape 6

タンパク質

5g

バリ島での費用:約50,000~70,000IDR

バリ島でのパンケーキラップに関するよくある質問

Q1: バリの儀式に合わせたアレンジは?
A: バナナの葉のトレーに伝統的な花のアレンジを添えて提供すると、本格的なバリの雰囲気になります。

Q2: 風味を高めるために、バリ島のスパイスを加えることはできますか?
A: はい、バリのデザートからインスピレーションを得て、ナツメグやクローブを少量加えると、温かみのある芳醇な風味になります。

Q3: 地元のイベントや祭りで、このラップを提供できますか?
A: もちろんです!鮮やかな花で飾り付けをして、伝統的な食器に盛れば、バリの祭りにもぴったりです。

Q4: このレシピに子供たちを参加させるには、どうすれば良いですか?
A: 子供たちにパンケーキを巻いたり、トッピングでデコレーションをしたりするお手伝いをさせましょう。 バリの食べ物や文化について学ぶ、楽しい方法になります。

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