スイートクマラパイ:バリ島の子供向け美味しいスナック、インドネシア
バリのトロピカルな風味にインスパイアされた、スイートクマラパイの楽しいレシピをご紹介します。
この健康的なスナックは4人の子供にぴったりで、地元のスパイスを取り入れ、子供に認められたユニークなトリートに仕上げます。レシピに飛び込みましょう!
スイートクマラパイとは何ですか?
スイートクマラパイは、サツマイモ(クマラ)を使って作られる心温まる料理で、クリーミーで風味豊かなパイに焼き上げられます。
トロピカルなスパイスで味付けされ、自然に甘くされたこのパイは、子供たちが大好きな健康的で美味しいスナックです。
スイートクマラパイのバリ島インスピレーション
このレシピは、バリの活気ある料理伝統からインスピレーションを得ています。
バリのデザートでよく使われるココナッツミルク、シナモン、ナツメグを使用し、クマラの自然な甘さを引き立てます。
これらの要素は、若い味覚にとってエキゾチックでありながら親しみやすいものにします。
バリ風スイートクマラパイの材料
パイのフィリング用:
500g サツマイモ(クマラ)、皮をむいて立方体に切る
150ml ココナッツミルク
2大さじのパームシュガー(またはブラウンシュガー)
1小さじのシナモンパウダー
1/2小さじのナツメグパウダー
1/4小さじの塩
1小さじのバニラエキス
クラスト用:
1 1/2カップのオールパーパスフラワー
100g 冷たいバター、サイコロ状に切る
2大さじの冷水
1/2小さじの塩
オプションのガーニッシュ:
新鮮なすりおろしたココナッツ
ハチミツの滴
スイートクマラパイを作るステップごとのガイド
ステップ1:パイクラストを準備する
大きなボウルに小麦粉と塩を混ぜる。
冷たいバターを加え、小麦粉に擦り込んでパンくずのようになるまで混ぜる。バターが溶けないよう素早く作業する。
冷水を少しずつ加え、生地が滑らかなボールになるまで優しく混ぜる。
生地をラップで包み、冷蔵庫で少なくとも30分冷やして固める。
ステップ2:サツマイモを調理する
サツマイモを均等に調理できるように皮をむいて同じ大きさに切る。
大きな鍋に塩水を入れ、中火から強火でサツマイモの立方体を柔らかくなるまで約10〜12分茹でる。
水を切り、調理したサツマイモを大きなボウルに移す。マッシャーまたはフォークを使って滑らかで塊のない状態に完全に潰す。
ステップ3:フィリングを作る
中サイズの鍋を弱火にかけ、マッシュしたサツマイモ、ココナッツミルク、パームシュガー、シナモン、ナツメグ、塩、バニラエキスを混ぜる。
すべての材料が完全に混ざり、混合物がビロードのようで滑らかになるまで絶えずかき混ぜる。
火から下ろし、パイを組み立てる前にフィリングを室温まで冷ます。
ステップ4:パイを組み立てる
オーブンを180°C(356°F)に予熱し、パイ皿に軽くグリースを塗る。
冷やした生地を軽く小麦粉をまぶした表面で約3mmの厚さに伸ばす。慎重にパイ皿に移し、端に押し込む。
端からはみ出した余分な生地を切り取り、装飾的な仕上げのために端をクリンプする。
冷めたサツマイモのフィリングを準備したクラストに注ぎ、スパチュラで均等に広げる。
ステップ5:パイを焼く
パイ皿を予熱したオーブンの中央ラックに置き、クラストが黄金色になりフィリングが固まるまで25〜30分焼く。
パイをオーブンから取り出し、少なくとも15分冷ましてから切り分けてサーブする。
バリスタイルの完璧なプレゼンテーションのヒント
伝統的なボウルでサーブ: パイのスライスをバナナの葉を敷いたココナッツシェルで提供し、本物のバリ風タッチを加える。
トロピカルなガーニッシュを追加: パイのスライスの上に新鮮なすりおろしたココナッツを振りかけ、少しのパームシュガーシロップを垂らして甘さと輝きを加える。
食用花で飾る: バリで一般的なフランジパニやマリーゴールドなどの鮮やかな花を使って皿を飾り、カラフルで祝祭的な外観にする。
バリ風テーブルウェアを取り入れる: 編まれた竹トレイや木製のプレートでパイをサーブし、地元の文化的美学を強調する。
風味のレイヤーを作る: パイの甘さを補完するために、新鮮にスライスしたマンゴーやパイナップルなどのトロピカルフルーツをサイドに提供する。
バリ家族向けの詳細なレシピ概要と費用
準備時間: 15分
調理時間: 30分
分量: 4人分の子供サイズ
バリでの推定費用: IDR 40,000-60,000(約$2.50-$4 USD)
栄養情報(1人前あたり):
カロリー
220kcal
脂肪
8g
コレストロール
20mg
ナトリウム
180mg
炭水化物
32g
タンパク質
3g
バリ島のスイートクマラパイに関するFAQ
Q1: このレシピのすべての材料はバリで見つけられますか?
A1: はい、サツマイモ、ココナッツミルク、パームシュガーはバリ中の地元市場や食料品店で広く入手可能です。
Q2: このレシピの伝統的なバリ風バリエーションはありますか?
A2: このパイはバリの風味にインスパイアされていますが、ジャジェ・ラクラクのような伝統的なバリデザートはココナッツやパームシュガーなどの類似の材料を使用します。
Q3: バリのお祝いでこのパイをサーブする最良の方法は何ですか?
A3: バナナの葉を敷いた装飾的なプレートにパイを置き、カラフルなトロピカルガーニッシュを添え、バリの特徴的なジンジャーティーとペアリングする。
Q4: このレシピをビーガンにできますか?
A4: もちろんです!クラストのバターをココナッツオイルまたは植物ベースのバター代替品に置き換えて、パイをビーガン対応にしてください。