Буррито с беконом, салатом и помидорами по-балийски: весёлый рецепт для детей
Живёте на Бали с детьми и ищете быструю, вкусную и весёлую идею для обеда? Эти буррито с беконом, салатом и помидорами по-балийски — идеальный вариант!
Используя доступные местные ингредиенты, такие как свежие помидоры, хрустящий салат и восхитительно поджаренный бекон, эти буррито предлагают тропическую версию классического любимого блюда.
Они просты в приготовлении, одобрены детьми и отлично подходят для семейного обеда. Кроме того, они идеально подходят для школьных ланч-боксов, пикников или лёгкого перекуса днём!
Содержание
Что такое буррито с беконом, салатом и помидорами?
Буррито с беконом, салатом и помидорами (BLT) — популярный вариант обеда, который сочетает в себе хрустящий бекон, свежий салат и сочные помидоры, завернутые в тортилью.
В этом балийском варианте используются местные ингредиенты, добавляющие тропическую изюминку в любимое классическое блюдо.
Это простой, полезный и вкусный обед, который вашим детям обязательно понравится! Добавление свежих местных продуктов придаёт этому классическому буррито уникальный балийский оттенок.
Вдохновение балийским стилем
Местный бекон: Свежеприготовленный бекон, доступный в балийских продуктовых магазинах.
Хрустящий салат: Местный салат для свежести и хруста.
Сочные помидоры: Используйте спелые, ароматные помидоры с местных рынков.
Тропический акцент: Добавьте авокадо, манго или немного сока лайма для дополнительного вкуса.
Цельнозерновые тортильи: Для более здорового варианта попробуйте использовать цельнозерновые или шпинатные тортильи.
Эти буррито идеально подходят для того, чтобы познакомить ваших детей с простыми тропическими вкусами, наслаждаясь классическим блюдом.
Они универсальны, питательны и легко адаптируются под предпочтения ваших детей.
Ингредиенты (на 4 порции)
Тортильи: 4 больших (доступны в местных супермаркетах)
Бекон: 8 ломтиков (поджаренный до хрустящей корочки)
Салат: 1 стакан (вымытый и нарезанный)
Помидоры: 2 средних (тонко нарезанные)
Майонез: 4 ст. л.
Авокадо: 1 шт. (нарезанный, по желанию)
Кусочки манго: ½ стакана (по желанию, для тропического вкуса)
Сок лайма: 1 ст. л. (по желанию)
Шаги по приготовлению
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
Поджарьте бекон до хрустящей корочки и обсушите на бумажных полотенцах. Вымойте и нарежьте салат. Нарежьте помидоры, авокадо и манго.
Шаг 2: Сборка буррито
Разложите тортильи на чистой поверхности. Намажьте каждую тортилью 1 ст. л. майонеза. Выложите на каждую тортилью 2 ломтика хрустящего бекона, салат, нарезанные помидоры, авокадо и манго.
Сбрызните небольшим количеством сока лайма для тропического аромата.
Шаг 3: Заворачивание буррито
Заверните края тортильи внутрь и плотно сверните. Убедитесь, что начинка надёжно зафиксирована.
Шаг 4: Подача и наслаждение
Разрежьте буррито пополам для удобства и подавайте сразу же. Эти буррито также можно завернуть в пергаментную бумагу для удобства переноски.
Советы по приготовлению буррито по-балийски
Используйте свежие ингредиенты: Покупайте салат, помидоры и авокадо на местных рынках для лучшего вкуса.
Добавьте дополнительный вкус: Попробуйте добавить сыр, огурец или тропические фрукты, такие как ананас, для уникального вкуса.
Более здоровый вариант: Используйте цельнозерновые или шпинатные тортильи для дополнительной клетчатки.
Сделайте это веселее: Позвольте детям помочь собрать буррито, чтобы сделать приём пищи интерактивным и приятным.
Идеально для пикников: Возьмите эти буррито с собой на пляж или на пикник в прекрасных парках Бали.
Пищевая ценность
На порцию (1 буррито):
Калории: 320
Жиры: 18 г (6 г насыщенных жиров)
Холестерин: 40 мг
Натрий: 450 мг
Углеводы: 28 г (5 г сахара, 3 г клетчатки)
Белки: 12 г
Калории
320
Жиры
18 г (6 г насыщенных жиров)
Холестерин
40 мг
Натрий
450 мг
Углеводы
28 г (5 г сахара, 3 г клетчатки)
Белки
12 г
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В: Можно ли использовать другие виды тортильи?
О: Да! Вы можете использовать цельнозерновые, шпинатные или даже безглютеновые тортильи.
В: Как долго можно хранить эти буррито?
О: Лучше всего наслаждаться ими свежими, но вы можете хранить их в холодильнике до 1 дня.
В: Можно ли добавить другие ингредиенты?
О: Конечно! Попробуйте добавить сыр, огурец, ананас или даже гриль-курица для большего разнообразия.
В: Подходят ли эти буррито для привередливых едоков?
О: Да! Классические вкусы бекона, салата и помидоров знакомы и обычно нравятся детям.