Легкий рецепт курицы терияки для семей, посещающих Бали
Курица терияки — это любимое японское блюдо, известное своим пикантно-сладким глазурем и нежной текстурой.
Эта версия, вдохновленная Балией, вводит местные ингредиенты, такие как кекап манис и балийские специи, создавая восхитительное блюдо-фьюжн, идеально подходящее для семей, исследующих Бали.
Быстрое в приготовлении и любимое детьми, это блюдо обязательно стоит попробовать мамам, ищущим питательное и вкусное блюдо.
Что такое терияки курица?
Курица терияки — это классическое японское блюдо, состоящее из нежной курицы, приготовленной в богатой глазури из соевого соуса, сахара и мирина. Она известна своим блестящим финишем и балансом пикантных и сладких вкусов.
Этот рецепт адаптирует традиционную курицу терияки для включения балийских ингредиентов, создавая блюдо, которое одновременно знакомо и уникально.
Балийский акцент на классическую курицу терияки
Эта версия, вдохновленная Балией, заменяет традиционный мирин на кекап манис, сладкий соевый соус, популярный в индонезийской кухне.
Добавление балийского кокосового масла и свежего сока лайма придаёт блюду тропический оттенок, а гарнир из жареного лука-шалота и кинзы повышает презентацию.
Ингредиенты для балийского стиля курицы терияки
400 г куриных бедрышек без костей
2 столовые ложки балийского кокосового масла
3 столовые ложки кекап манис (сладкий соевый соус)
1 столовая ложка соевого соуса
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка тёртого имбиря
1/2 чайной ложки тёртого чеснока
1 лайм (для украшения)
Украшение: Жареный лук-шалот и свежая кинза
Информация об аллергенах: Содержит сою. Замените соевый соус на тамари для безглютенового варианта.
Пошаговое руководство по приготовлению терияки курицы
Подготовьте курицу:

Удаление лишней влаги обеспечивает лучшее подрумянивание.
Маринование курицы:

Добавьте курицу в маринад, чтобы все кусочки были хорошо покрыты.
Накройте и оставьте мариноваться минимум 15 минут или до 1 часа для более глубокого вкуса.
Разогрейте сковороду:

Как только масло начнет мерцать, осторожно добавьте куски курицы, размещая их кожей вниз, если они целые.
Избегайте переполнения сковороды, чтобы добиться равномерного жарения.
Жарьте курицу:

Если курица выделяет жидкость во время готовки, немного увеличьте огонь, чтобы испарить её и усилить вкус.
Добавьте соус:

Позвольте соусу кипеть 5-7 минут, периодически помешивая, чтобы предотвратить прилипание и полностью приготовить курицу.
Проверка готовности:
Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица достигла внутренней температуры в 75°C.
Соус должен загустеть в блестящую глазурь к этому моменту.
Завершите лаймом:

Подача:
Переложите курицу терияки на сервировочное блюдо. Полейте оставшимся соусом курицу и украсьте жареным луком-шалотом и свежей кинзой.
Подайте с паровым рисом и овощами для полноценного обеда.
Советы по балийской презентации и сервировке
Основа из банановых листьев: Выложите тарелки или подносы банановыми листьями для аутентичной балийской презентации. Это добавляет блюду естественную, деревенскую привлекательность.
Слоистая подача: Аккуратно разместите кусочки курицы на подушке из парового риса. Полейте дополнительной глазурью терияки рис для дополнительного вкуса и блеска.
Тропические украшения: Украсьте тарелку свежими дольками лайма, тонко нарезанными красными чили и слегка обжаренными семенами кунжута. Эти элементы усиливают как визуальную привлекательность, так и вкусовой профиль.
Традиционные гарниры: Подавайте курицу терияки с балийскими гарнирами, такими как самбал мата, жареные овощи или маринованные огурцы, для фьюжн ужина.
Семейная подача: Представьте блюдо на плетеной бамбуковой подносе или в большой глиняной миске. Включите маленькие миски с дополнительным соусом и самбалом, чтобы гости могли настроить свое блюдо.
Используйте съедобные цветы: Добавьте съедобные цветы, такие как франжипани или ноготки, для яркого и тропического прикосновения, которое захватывает сущность Бали.
Детальный обзор рецепта и стоимость для семей на Бали
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Уровень сложности: Легкий
Порции: 4 (размер для детей)
Калории на порцию: 250 ккал
Пищевые факты (на порцию):
Калории
250
Жиры
12 г (5 г насыщенных жиров)
Холестерин
90мг
Натрий
400
Углеводы
18 г (8 г сахара, 1 г клетчатки)
Белки
20 г
Приблизительная стоимость на Бали: IDR 60,000 – 80,000 (на 4 порции)
Часто задаваемые вопросы о приготовлении терияки курицы на Бали
В1: Могу ли я использовать кекап манис вместо меда в маринаде?
О: Да, кекап манис полностью заменяет мед, добавляя более насыщенный карамелизированный вкус.
В2: Где я могу найти свежую кинзу на Бали?
О: Свежая кинза доступна на большинстве местных рынков и в продуктовых магазинах по всему Бали. Ищите связки с ярко-зелеными листьями для лучшего вкуса.
В3: Какой хороший вегетарианский аналог терияки курицы?
О: Твердое тофу или темпе хорошо работает как вегетарианская альтернатива. Маринуйте и готовьте их так же, как курицу, для вкусного растительного варианта.
В4: Как сделать блюдо более дружелюбным к детям?
О: Уменьшите количество соевого соуса для более мягкого вкуса и подавайте с гарниром из паровых овощей или картофельного пюре для детей, предпочитающих простые вкусы.
