Легкий рецепт курицы терияки для семей, посещающих Бали
Курица терияки — это любимое японское блюдо, известное своим пикантно-сладким глазурем и нежной текстурой.
Эта версия, вдохновленная Балией, вводит местные ингредиенты, такие как кекап манис и балийские специи, создавая восхитительное блюдо-фьюжн, идеально подходящее для семей, исследующих Бали.
Быстрое в приготовлении и любимое детьми, это блюдо обязательно стоит попробовать мамам, ищущим питательное и вкусное блюдо.
Что такое терияки курица?
Курица терияки — это классическое японское блюдо, состоящее из нежной курицы, приготовленной в богатой глазури из соевого соуса, сахара и мирина. Она известна своим блестящим финишем и балансом пикантных и сладких вкусов.
Этот рецепт адаптирует традиционную курицу терияки для включения балийских ингредиентов, создавая блюдо, которое одновременно знакомо и уникально.
Балийский акцент на классическую курицу терияки
Эта версия, вдохновленная Балией, заменяет традиционный мирин на кекап манис, сладкий соевый соус, популярный в индонезийской кухне.
Добавление балийского кокосового масла и свежего сока лайма придаёт блюду тропический оттенок, а гарнир из жареного лука-шалота и кинзы повышает презентацию.
Ингредиенты для балийского стиля курицы терияки

400 г куриных бедрышек без костей
2 столовые ложки балийского кокосового масла
3 столовые ложки кекап манис (сладкий соевый соус)
1 столовая ложка соевого соуса
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка тёртого имбиря
1/2 чайной ложки тёртого чеснока
1 лайм (для украшения)
Украшение: Жареный лук-шалот и свежая кинза
Информация об аллергенах: Содержит сою. Замените соевый соус на тамари для безглютенового варианта.
Пошаговое руководство по приготовлению терияки курицы
Подготовьте курицу:
Промокните куриные бедрышки бумажным полотенцем. Если хотите, нарежьте их на кусочки для более быстрой готовки и удобной подачи.
Удаление лишней влаги обеспечивает лучшее подрумянивание.
Маринование курицы:
В миске среднего размера смешайте кекап манис, соевый соус, мед, тёртый имбирь и тёртый чеснок.
Добавьте курицу в маринад, чтобы все кусочки были хорошо покрыты.
Накройте и оставьте мариноваться минимум 15 минут или до 1 часа для более глубокого вкуса.
Разогрейте сковороду:
Разогрейте балийское кокосовое масло на большой сковороде на среднем огне.
Как только масло начнет мерцать, осторожно добавьте куски курицы, размещая их кожей вниз, если они целые.
Избегайте переполнения сковороды, чтобы добиться равномерного жарения.
Жарьте курицу:
Готовьте курицу 4-5 минут с одной стороны до золотисто-коричневого цвета. Переверните и готовьте еще 3-4 минуты с другой стороны.
Если курица выделяет жидкость во время готовки, немного увеличьте огонь, чтобы испарить её и усилить вкус.
Добавьте соус:
Влейте оставшийся маринад в сковороду и уменьшите огонь до среднего-низкого. Осторожно перемешайте, чтобы курица равномерно покрылась соусом.
Позвольте соусу кипеть 5-7 минут, периодически помешивая, чтобы предотвратить прилипание и полностью приготовить курицу.
Проверка готовности:
Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица достигла внутренней температуры в 75°C.
Соус должен загустеть в блестящую глазурь к этому моменту.
Завершите лаймом:
Перед подачей выжмите свежий сок лайма над курицей, чтобы сбалансировать сладость соуса с оттенком кислотности.
Подача:
Переложите курицу терияки на сервировочное блюдо. Полейте оставшимся соусом курицу и украсьте жареным луком-шалотом и свежей кинзой.
Подайте с паровым рисом и овощами для полноценного обеда.
Советы по балийской презентации и сервировке
Основа из банановых листьев: Выложите тарелки или подносы банановыми листьями для аутентичной балийской презентации. Это добавляет блюду естественную, деревенскую привлекательность.
Слоистая подача: Аккуратно разместите кусочки курицы на подушке из парового риса. Полейте дополнительной глазурью терияки рис для дополнительного вкуса и блеска.
Тропические украшения: Украсьте тарелку свежими дольками лайма, тонко нарезанными красными чили и слегка обжаренными семенами кунжута. Эти элементы усиливают как визуальную привлекательность, так и вкусовой профиль.
Традиционные гарниры: Подавайте курицу терияки с балийскими гарнирами, такими как самбал мата, жареные овощи или маринованные огурцы, для фьюжн ужина.
Семейная подача: Представьте блюдо на плетеной бамбуковой подносе или в большой глиняной миске. Включите маленькие миски с дополнительным соусом и самбалом, чтобы гости могли настроить свое блюдо.
Используйте съедобные цветы: Добавьте съедобные цветы, такие как франжипани или ноготки, для яркого и тропического прикосновения, которое захватывает сущность Бали.
Детальный обзор рецепта и стоимость для семей на Бали
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Уровень сложности: Легкий
Порции: 4 (размер для детей)
Калории на порцию: 250 ккал
Пищевые факты (на порцию):
Калории
250
Жиры
12 г (5 г насыщенных жиров)
Холестерин
90мг
Натрий
400
Углеводы
18 г (8 г сахара, 1 г клетчатки)
Белки
20 г
Приблизительная стоимость на Бали: IDR 60,000 — 80,000 (на 4 порции)
Часто задаваемые вопросы о приготовлении терияки курицы на Бали
В1: Могу ли я использовать кекап манис вместо меда в маринаде?
О: Да, кекап манис полностью заменяет мед, добавляя более насыщенный карамелизированный вкус.
В2: Где я могу найти свежую кинзу на Бали?
О: Свежая кинза доступна на большинстве местных рынков и в продуктовых магазинах по всему Бали. Ищите связки с ярко-зелеными листьями для лучшего вкуса.
В3: Какой хороший вегетарианский аналог терияки курицы?
О: Твердое тофу или темпе хорошо работает как вегетарианская альтернатива. Маринуйте и готовьте их так же, как курицу, для вкусного растительного варианта.
В4: Как сделать блюдо более дружелюбным к детям?
О: Уменьшите количество соевого соуса для более мягкого вкуса и подавайте с гарниром из паровых овощей или картофельного пюре для детей, предпочитающих простые вкусы.