Детский хрустящий микс в балийском стиле: веселый и полезный перекус для детей на Бали
Живете на Бали с детьми? Ищете быстрый, простой и здоровый перекус? Этот детский хрустящий микс в балийском стиле — идеальный вариант!
Наполненный тропическими вкусами сушеного манго, кокосовой стружки и арахиса, это восхитительное угощение для детей, которое можно наслаждаться дома или на ходу.
Эта смесь легко готовится и полна забавных текстур и естественной сладости, что делает ее хитом среди малышей.
Table of Contents
Что такое детский хрустящий микс?
Детский хрустящий микс — это простой перекус без выпечки, приготовленный из смеси хлопьев, орехов, сухофруктов и других интересных ингредиентов.
Эта версия в балийском стиле включает в себя местные ароматы и тропические ингредиенты, чтобы создать уникальное угощение для детей, которое является одновременно питательным и вкусным.
Вдохновение в балийском стиле
Сушеное манго: Добавляет жевательную, сладкую тропическую нотку.
Кокосовая стружка: Легкий и хрустящий штрих для тропического аромата.
Арахис: Хрустящий ингредиент, богатый белком.
Кукурузные хлопья: Основная основа, широко доступная на Бали.
Чипсы из банана: Добавляют сладость и уникальный балийский вкус.
Ингредиенты (на 4 порции)
Кукурузные хлопья: 2 стакана
Сушеное манго: 1 стакан (измельченное)
Банановые чипсы: 1 стакан
Арахис: ½ стакана
Кокосовая стружка: ½ стакана
Местный мед: 2 столовые ложки (по желанию, для сладости)
Шаги по приготовлению
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
Измельчите сушеное манго на небольшие кусочки. Отмерьте кукурузные хлопья, банановые чипсы, арахис и кокосовую стружку.
Шаг 2: Смешайте ингредиенты
В большой миске смешайте кукурузные хлопья, сушеное манго, банановые чипсы, арахис и кокосовую стружку. Сбрызните смесь медом (по желанию) и перемешайте, чтобы равномерно покрыть.
Шаг 3: Хранение или подача
Переложите смесь в герметичный контейнер для хранения или подавайте немедленно в небольших мисках.
Советы по приготовлению хрустящего микса в балийском стиле
Сделайте его красочнее: добавьте сушеный питайя или папайю для яркости цвета.
Вариант без орехов: замените арахис семечками подсолнечника для варианта без орехов.
Перекус на ходу: упакуйте смесь в небольшие контейнеры или пакетики для удобства в дороге.
Пищевая ценность
1 порция (на основе 8 порций рецепта):
Калории: 150
Жиры: 6г (4г насыщенных жиров)
Холестерин: 0мг
Натрий: 50мг
Углеводы: 22г (10г сахаров, 2г клетчатки)
Белки: 3г
Калории
150kcal
Жиры
6г (4г насыщенных жиров)
Холестерин
0мг
Натрий
50мг
Углеводы
22г (10г сахаров, 2г клетчатки)
Белки
3г
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В: Можно ли приготовить этот рецепт за пределами Бали?
О: Да! Используйте похожие ингредиенты, доступные в вашем регионе, например, изюм, гранолу или яблоки.
В: Подходит ли эта смесь для привередливых едоков?
О: Абсолютно! Разнообразие текстур и естественная сладость делают его привлекательным для детей.
В: Как долго можно хранить эту смесь?
О: Храните ее в герметичном контейнере при комнатной температуре до одной недели.